Come allenarsi alla paglia e sconfiggere il target panic. L'ansia da prestazione si gestisce aumentando la consapevolezza di se.

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IL LIBRO SULL'ARCO NUDO Ho preparato un un libro di circa 224 pagine con tutto quello che so e che avrei voluto sapere quando ho iniziato a tirare arco nudo, il libro è gratuito ma è richiesta una donazione :-) che mi permetterà di supportare il mio lavoro di divulgazione arcieristica, di creare sempre nuovi contenuti e di migliorare le riprese video. Per il libro e la donazione puoi chiedermi informazioni qui:  email Ferruccio Berti  f3rr01953@gmail.com Indice dei capitoli libro Arco Nudo di Ferruccio berti   Fondamentali, tecnica di tiro, string walking                 La mia sequenza di tiro                                                Come aprire l'arco                                                                     La grip                                                                                       Oltre la tecnica cosa allenare                                     La forza elastica e il bottone di pressione                        Il Brace Hei
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