Programma di allenamento per Archi Nudi e Tradizionali Un percorso guidato di sei mesi, dai fondamentali alla gara Una volta finito il corso, che fare? Questo programma nasce per accompagnarti nei tuoi primi sei mesi di crescita con l'Arco Nudo, guidandoti giorno dopo giorno in un percorso strutturato ma flessibile. Non serve correre. Serve costanza, attenzione e fiducia nel processo. È pensato per l'arco nudo, ma adattabile a longbow e arco istintivo. Le tre fasi del percorso Fase Cosa costruisce 1. Consolidamento dei fondamentali Costruire basi solide e sicure. 2. Stabilità e progressione Rendere la tecnica più stabile, aumentando distanze e precisione. 3. Applicazione e automazione Portare la sequenza in automatico, avvicinandosi a una gara reale. Cosa trovi in ogni settimana Ogni settimana ti offre quattro allenamenti bilanciati tra tecnica, propriocezione, re...
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